Bij mensen met een verstandelijke beperking komen (in)slaapproblemen relatief vaak voor. Slaapdeskundige Tejo Hijlkema vertelt over hoe slechte slaap kan leiden tot probleemgedrag, maar ook nervositeit of valincidenten.
Want die activiteit ’s nachts heeft invloed op het gedrag en functioneren gedurende de dag. Daarnaast legt Tejo uit waar slaap nog meer belangrijk voor is en geeft hij verschillende tips over hoe (in)slaapproblemen kunnen worden opgelost.
Gerelateerd
-
Slapen: een wake-up call
Slaap is belangrijk voor iedereen. Wat zijn de uitdagingen als het gaat om goede slaap bij mensen met een verstandelijke beperking?
-
Chronische stress, de vijand van ontwikkeling
Mensen met een verstandelijke beperking zijn kwetsbaar voor stress. Lex Wijnroks vertelt hoe je deze herkent, voorkomt en vermindert.
-
Dementie en slaapproblemen
Een verstoorde nachtrust heeft veel invloed overdag. Zo kan een gebrek aan slaap tot ontstaan van probleemgedrag leiden.
